ナオデンタルクリニックのスタッフブログ

江東区東陽町の歯科・歯医者/東京 ナオデンタルクリニック

♪ もうすぐお盆ですね

暑い日が続きますが皆さん体調は崩されていませんか?晴れ

わたしは毎年夏バテしてしまっているので

今年は夏バテせずにいきたい、歯科衛生士の石川ですペンギンクローバー

 

うちの犬犬はだいぶ暑さにやられており、

ずっとこんな感じで毎日冷たい石の上で

しょぼしょぼしております。笑

 

 

 

 

 

 

お散歩もなるべく涼しい時間に、と出ていますが

外に出て2分くらいでお互いへばっておりますあせあせ (飛び散る汗)

 

今日は最高気温も36度まで上がりびっくりですね!

換気も大事ですが無理なくクーラーも使っていきましょうひらめき

 

 

☆ おしらせ ☆

8月10日(月)から8月15日(土)はお盆休みになります。

8月17日(月)からまた通常診療になりますので、

困ったことがありましたらお盆明けの17日からお電話くださいね。ひらめき

 

皆さん良いお盆休みをお過ごしください(*・v・*)ぴかぴか (新しい)

 

くいしばりよ、さようなら

こんにちはぴかぴか (新しい)

 

梅雨明けして一気に

肌が焼けるように暑い季節がやってきました晴れ

 

この暑い中、マスクの着用も必要なので

いつも以上に大変な夏になりそうですねダッシュ (走り出すさま)

 

熱中症にはくれぐれも

気をつけましょうdouble exclamation

 

さて、コロナ禍で

在宅勤務やリモートの方

自粛生活で外出が減り

座っている時間が長くなった方も

多くいらっしゃるかと思います

 

背中が丸まって姿勢が崩れたり

PCやスマホ操作で手がこわばったり

何気ない普段の習慣から

かみ合わせに異常が出たり

食いしばりの癖が出てきたりすることがありますふらふら

 

食いしばりの力によって

歯周病の進行が加速したり

歯の根っこが折れたりすることも多々ありますあせあせ (飛び散る汗)

 

食いしばりの自覚がある方は

姿勢を正して

手の指をしっかり伸ばしてストレッチをるんるん (音符)

 

手の指とお顔周りの筋肉は

連動しつながっているので

手の指(特に親指)をしっかり伸ばす事で頬筋がゆるみ

食いしばりの癖が落ち着いてきます目

 

顔のこわばりも楽になるので小顔効果も期待できるかも乙女座exclamation and question

 

夏休み期間中やお仕事の合間に

ぜひぜひ試してみてくださいねうれしい顔

DH丸山

 

 

 

 

 

 

 

もうすぐ梅雨明け!!

こんにちは!歯科衛生士の石井です蟹座

まだまだ不安を抱えた日常…悲しいニュースが多い毎日ですが

みなさんいかがお過ごしでしょうか。

うちでは4歳の息子がめきめきとお家時間を利用してお絵かきが上手になってきていますうれしい顔手 (チョキ)リボン

図鑑でみたり生活の中で出合ったものを観察し、色鮮やかに描いてくれていますわーい (嬉しい顔)ハートたち (複数ハート)

家の壁の色んなところに楽しい作品が飾られていて

なんとトイレにも!!!笑

クスッと笑ってしまったり感心したり…

とても癒されていますりんごバナナさくらんぼひよこペンギン

 

 

先日は家族が虹の中にいる絵を…右端がすこしスペースが…揺れるハート揺れるハート揺れるハート

 

 

 

 

 

そうなんです!もうすぐ家族が増えるので、新しい家族が産まれたときに

描き足してくれるそうで。笑

ダルマ祈願のようですWW

 

 

 

 

 

 

そして週末にはほんものの虹を4つも見つけ、教えてくれました。

こんな時に空を見上げ、ステキなものをみつけられる息子たちに感謝しながら

乗り越えたいと思いますぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

 

夏用マスク!!

こんにちは!皆さん!

初夏に入り、ますますムシムシとする時期になりました。

仕事柄、昼も夜もマスクする生活に入り、息苦しいのが続いています冷や汗2 (顔)

そのため、夏用のマスクを購入しなければと思い、やっと購入できましたるんるん (音符)

今はもう人気ないですが、ユニクロのエアリズムマスクをゲットできましたふらふらグッド (上向き矢印)

これでせめてプライベートでのマスク生活は快適になってくれることを願います晴れ

 

 

ますます、暑い時期が続きますが、ナオデンでは感染対策を徹底的にやっていますので、口元からの予防対策として来院をお待ちしております。

 

Dr石井

 

いよいよ・・・?

こんにちは!

今回は歯科衛生士の河島の担当なので、何かこうかな・・・と考えていたら、

先日患者さんに「ディズニー今日から開くね!今日、絶対河島さんディズニーいってていないと思ったよ笑」といわれた事を思い出しました!

ディズニー大好きな私としては待望の!!!!って感じで、4ヶ月間のお休みをしてやっと開いたのは嬉しいですが、チケット取れませんでした・・・w

コロナのことも少し心配で、本当は行きたいけど・・・という感じですがまだ不安もたらーっ (汗)

ナオデンにも、「本当は行きたいけど・・・・」ってかたもいらっしゃると思うのですが、感染対策をしつつ、皆さんに会えることを楽しみにしていますわーい (嬉しい顔)

お口の中もきっと疲れや季節の変化で変わってきているかと思うので、是非メンテナンスにいらしてみてくださいるんるん (音符)

ナオデン25周年!!

こんにちは!技工士の小林です。

7月になり、蒸し暑い日が続きますね。これからも暑い日が続くそうなので、
体調には十分気をつけていきたいですね。
まだまだコロナウイルスも安心できない状況なので、うがい手洗いのついでに(?)水分補給も忘れずに!猫波

さて! 6月11日にナオデンは25周年を迎えましたわーい (嬉しい顔)
皆さまに愛されて25周年!ありがとうございます蟹座ハートたち (複数ハート)
スタッフより、お花をおくりましたチューリップ
待合室に飾っていただきましたよ~わーい (嬉しい顔)

 

 

 

 

 

小林

 

 

おうちでの過ごし方

 

 

こんにちは。衛生士の青木ですほっとした顔

緊急事態宣言が解除されてすこしづつ日常に戻ってきていますが、まだまだお仕事が在宅だったり、学校が分散登校だったりと、いつも通りになるのはもう少しかかりそうですが、普段から家にいる習慣のない私はSTAY HOME中、普段できないことを沢山やってみました。天気のいい日はベランダでご飯を食べたり、息子とベビーカステラを作ってみたり楽しみましたわーい (嬉しい顔)いつものご飯も外で食べるとおいしく感じたり、息子と何かをゆっくり作ることも少なかったので、いい時間を過ごせましたるんるん (音符)るんるん (音符)

干しいもや、干しきのこにも挑戦して作ってみたり、ハーバリウムを作ってみたりのんびり過ごせました。

みなさんはどんなSTAY HOMEを過ごされましたか?メンテナンスのときにお聞かせくださいねウィンク

 

完成しましたー♪

STAYHOME中に部屋の片付けをしていたら、数年前にやった編み物の本と棒がでてきました!

外出しなくて退屈だったので、編みはじめてみたところ意外と楽しく続けられましたうれしい顔上手な方なら1日で作れるくらいのものですが、私は本とにらめっこしながら少しづつ編み、やっと完成しましたぴかぴか (新しい)

前回は小さなポーチで満足してしまったのですが、今回は小さなバックができました!!スタッズとかコンチョとか飾りをつけて買い物に行きたいなと思っていますムード

DA やまだ

腸活で免疫力アップ!!

みなさんこんにちは。歯科衛生士の佐藤ですクローバー

前回書いたブログの時には想像もできなかった世の中に変化していますが、

みなさんいかがお過ごしでしょうか??

 

私はと言いますと、STAY HOMEを満喫していて、

とても充実した生活を送っております。

コロナのお話にどうしてもなってしまうのですが、

この機会にご自身の身体に目を向けている方も増えているのではないでしょうか?

私も家で過ごす時間が増えた事で食生活を見直し、今は免疫力とも関係しているといわれている腸活を意識した食事をとるようにしています。

そこで、もう自分で作ってしまおう!

と、以前から興味があった発酵機を購入しましたムード

そして記念すべき一品目は水キムチ!

 

 

 

 

 

 

冷麺のスープにもなるということで家にあったもので冷麺も作ってみました。

自分で材料を揃えて作った食事というのはとてもおいしく感じますブタぴかぴか (新しい)

これからも今の時間を大切にして自分の内側に目を向けていきたいと思います!

 

みなさんも一緒に、腸活でコロナに負けない身体を作っていきましょう手 (グー)晴れ

ナオデンで元気にお待ちしておりますほっとした顔

 

明るく前向きに…!!!

こんにちはるんるん (音符)

 

暗いニュースばかりでなんだか気分も落ち込みがちですが、みなさんはどんなことをしてストレス発散していますかひよこ

わたしは先日友達と巷で話題の「オンライン飲み会」をしてみました猫2バー (マティーニ)

あれ、とっても楽しいです指でOK(笑)

なかなか友達とも会えない日々が続いていましたが、画面越しでも話すことで本当に会った気になりましたし、お互いの近況を話せて笑って、とてもいい時間でした。文明の利器ですね。いい時代です。

誰かと会話をしないとハイパーウルトラネガティブモードが発動してしまうので、人との会話を大事にしながら今の自粛ムードをみんなで乗り越え、いつもの日常が戻ってくるまで辛抱したいですがま口財布ぴかぴか (新しい)

 

みなさん おうち時間 いかがお過ごしでしょうか?

口の中を清潔にすることで身体の免疫力がアップすると言われています。おうちでの時間、1日3回歯磨きをしてみるとリフレッシュにもなりますし良いことだらけです。ぜひ、やってみてくださいねウッシッシ (顔)soon

 

衛生士おにぎりおのおか

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